sachet, 100 g
Le kapha, quant à lui, est surtout destiné à stimuler. Des épices et des ingrédients piquants et activants comme l'eucalyptus, la groseille, la chicorée et le safran aident à stimuler l'organisme, à relancer le métabolisme et à lutter efficacement contre l'épuisement et la fatigue.
Ingrédients: Feuilles de mélisse, de mûre, coriandre, fenouil, persil, piment, cardamome moulue. Sans arôme.
Comme les êtres humains ne portent pas un seul dosha en eux, nous
recommandons d'alterner les thés en fonction de la sensation du moment. Seul un médecin peut attribuer un dosha précis.
Thé ayurvédique «Kapha»
AYURVEDA
L'enseignement de l'Ayurveda
Dans la doctrine indienne vieille de près de 5000 ans, ayurveda signifie «la connaissance de la vie». L'objectif de la philosophie ayurvédique est d'harmoniser le corps, l'esprit et l'âme et de les maintenir dans un équilibre harmonieux. Le thé ayurvédique est un élément important pour atteindre cet objectif.
Selon la médecine ayurvédique, le corps est traversé par trois doshas (énergies vitales) – pitta, vata et kapha – et chaque personne porte en elle une composition tout à fait individuelle. L'apparence (physique) et certains traits de caractère le montrent. Les doshas ont également une influence sur le comportement, le
tempérament et toutes les fonctions physiques. Pour une bonne santé et un esprit équilibré et éveillé, il est nécessaire que les doshas se trouvent dans un équilibre individuel et harmonieux.
Les trois doshas - pitta, vata et kapha
Pitta
L'élément feu prédomine chez l'homme pitta. Il a un fort tempérament, est intelligent, courageux et amical. Il a généralement un physique athlétique, une digestion puissante et des mains chaudes. L'élément feu exerce une forte influence sur la digestion, la prise de décision et la perception. Il détermine également la couleur de la peau et des cheveux. C'est pourquoi l'alimentation ne devrait pas
apporter de chaleur supplémentaire au corps. Les aliments doux, frais et sucrés sont à privilégier. La viande et les épices augmentent ce dosha, il faut donc les consommer avec modération. Les situations qui génèrent de la colère et des tensions devraient également être évitées.
L'homme pitta est dynamique, passionné et laisse toujours une impression durable. Le type pitta est de taille moyenne. Il est entreprenant, dynamique et bon orateur, mais il a aussi tendance à être impatient. Pour trouver son équilibre intérieur, il a
besoin d'herbes fraîches et douces. Les fruits sucrés, les légumes légèrement amers, les légumineuses ainsi qu'une limitation des stimulants ont un effet équilibrant.
Vata
Le dosha vata est dominé par l'élément vent. Il comprend non seulement la mobilité mentale et physique, mais aussi la nervosité, une constitution légère et la sécheresse de la peau et des cheveux. S'il est équilibré, le type vata a un rayonnement positif, une envie d'agir, une capacité d'adaptation et de l'enthousiasme. Les types Vata ont généralement la peau et les cheveux clairs et une constitution fine, ce qui souligne leur côté mobile et légèrement hyperactif.
L'élément vent assure une flexibilité mentale, mais celle-ci peut aussi dégénérer en indécision et en anxiété. L'homme vata représente le mouvement et la communication. Il a une constitution délicate et fine, aime le soleil, est créatif et comprend vite. Le type vata a besoin d'herbes chauffantes et apaisantes qui soignent la peau et aident à développer la sérénité.
Kapha
Le dosha kapha est dominé par l'élément eau. L'ayurvéda fait référence au calme, à la fraîcheur, à la sensibilité et à la teneur générale en eau du corps. Les types Kapha sont généralement des personnes amicales, compatissantes, fiables et calmes. Leur système immunitaire est bon, ils ont une peau et des cheveux fermes et une bonne mémoire.
Cependant, ils ont tendance à être en surpoids, paresseux et sans intérêt.
Les personnes de type Kapha devraient veiller à avoir une alimentation légère et à rester toujours en mouvement, mentalement et physiquement.
L'homme Kapha représente la force biologique du corps et est responsable de l'endurance et de la puissance. En cas de crise, il est l'ami parfait et un partenaire adorable. S'il est déséquilibré, son attitude détendue peut conduire à la passivité. Il a besoin de plus de force grâce à des herbes vivifiantes et des aliments crus riches en vitamines. En cas d'excès de kapha, les épices amères ou piquantes et les boissons chaudes peuvent avoir un effet positif sur l'équilibre.